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2018-01-12 1195 119 手机版
  鱼的营养价值是非常丰富的,尊宝娱乐中我们可以经常吃鱼,不仅能补充蛋白质和钙质而且味道也很棒。那么日常尊宝娱乐中番茄鱼的做法是怎样的呢?  番茄鱼的做法  材料  鱼一条2斤左右(草鱼,鲤鱼均可)。  番茄一斤,番茄酱半瓶,姜。  蒜,料酒,盐,葱,白胡椒粉,鸡精。  做法  1、首先我们就要将鱼清洗干净,然后再用厨房纸巾擦干,并将其片成鱼片,将鱼头剁成两半,鱼骨剁成小段备用。  2、锅内下油烧至6成热,下姜片、整瓣大蒜、葱段炒香,下切成块的番茄炒,一直炒到番茄基本成酱,加入半瓶番茄酱,继续翻炒一会。  3、将鱼头鱼骨放入锅中翻炒,加入鲜汤(或者白开水)。  4、然后就要将炒好的汤汁倒入砂锅小火炖15分钟,接着就要根据自己的口味加入适量的盐、鸡精等调味料。  5、将鱼片放入汤汁中滑散,小火煨煮7、8分钟,关火,撒上葱花即可上桌。  番茄鱼片  材料  草鱼500克,番茄2--3个。  鸡蛋1个,淀粉100克。  姜,蒜,油,白糖。  醋,鸡精,酱油,料酒。  做法  1.草鱼切薄片,用少许盐,姜,料酒拌匀入味。番茄去皮切丁,大蒜切碎, 蛋打匀,加少量水,加淀粉搅拌成蛋糊。  2.就这样,薄薄的一层。  3.然后将锅刷洗干净,接着向锅中加入适量的油,等到油热的时候,用中火将其加热至8成热的时候加入鱼片。  4.炸至颜色金黄。  5.锅里放少量油,放入蒜蓉煸炒出香味。  6.放入番茄丁煸炒,边用铲刀压碎。  7.加少许醋,少许鲜酱油,二调羹白糖(喜欢甜可以多一点)一点点盐,一点鸡精,再用水淀粉勾芡。  8.均匀倒在炸好的鱼片上即可。 [尊宝娱乐_尊宝娱乐平台_尊宝娱乐【百度一下马上出发!】]相关文章: 1.番茄鱼的做法 2.番茄酱鱼的做法 3.番茄炖鱼的做法 4.正宗酸菜鱼的做法 5.酸菜鱼的做法最正宗的做法 6.番茄牛腩的正宗做法 7.正宗酸菜鱼的做法是什么 8.豆腐鱼的正宗做法 9.红烧鲤鱼的正宗做法 10.最正宗的鱿鱼做法
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